eiken

体会快乐/对抗嫉妒的方法

体会快乐的方法：

一是让快乐来和走得慢一点。激情对快乐的消耗很大，也让快乐溜走得快。节制的、清淡的愉悦感可以帮助我们更长久的保持着快乐与满足的心境。

二是提高心理对快乐的敏感。其实抑郁的人不是没有快乐而是内心失去了体验快乐的能力。当情绪压力来的时候，决定把情绪朝向快乐还是不快乐全在于我们对情绪的联想。快乐的人做积极的联想，得到快乐；不快乐的人做消极的联想，得到悲伤。

三是创造可以感受快乐的情境。快乐是专心致志去从事一项活动，或潜心于一件有回报的事情，或创造性地实现一种关系后的副产品。好奇心是快乐的必备要素，探索精神是快乐的源泉，学会去爱是快乐的动力，活在当在是快乐的保证。不可能单纯为了追求快乐而获得快乐，快乐需要付出与创造，就像农民辛劳地播种、耕作，最终才会有收获。

对抗嫉妒的方法：

 一是保持距离。嫉妒情绪容易发生在与你平起平坐的人、朋友、同事、邻里、兄弟、姑嫂之间，八竿子打不着的人，人们懒得去嫉妒。与他人保持心理距离和关系距离，会让对你敏感的人脱敏，失去对你的兴趣。

 二是平抑自己。在公众环境里保持一种随同性，服从社会的一般游戏规则，以此来平息人们的猜疑。但这样一来，你可能失去理的自由。

 三是通过对抗，辩解来反击，让嫉妒者自讨没趣。不过，这很容易被认为是欲盖弥彰，引起猜疑的升级。真正的反击是不予理睬。

inshun 发布在 又长经验  |  发布时间: 03:23PM Jul 29, 2008  |  评论[0]

死神の精度9-3

　｢本当に、悪ふざけじゃないんですか？｣向かい合って座った彼女は、まだ半信半疑だった。声が聞き取りにくいので、私は耳を近づける。ロシア料理店のテーブルだった。気を失った彼女をどうにか起こし、まだ意識が朦朧としている隙をついて、なかば強引に店につれてきたのだ。

　｢悪ふざけではない。お詫びをしたいだけで｣

　｢そうですか｣彼女は表情の強張りをなくし、かわりにじんわりと頬を赤らめた。

　｢さっきは突然、倒れたから、驚いた｣まさか、私が素手で触ったからだよ、と説明するわけにも行かない。私たちが素手で触ると、人間の寿命は一年縮んでしまうのだが、だいたいが彼女は、かなりの確率で、近々なくなることになっているので、問題はないはずだ。

　｢私も初めてです。身体だけは丈夫なはずなのに｣

　もっとはっきりと喋ればいいのに、と本心から感じた。暗い口調は、喋っている本人はもとより、聞いている相手もげんなりとさせる。

　彼女は小さな声で、｢あの、名前は？｣と訊ねてきた。

　｢千葉というんだ｣仕事で送り込まれてくる私たちには、決まった名前がつけられている。どれも町や市の名前で、姿や年齢は毎回かわるのに、それだけは変化しない。管理上の記号のようなものなのだろう。

　｢君の名前は？｣

　｢藤木一恵｣一つの恵み、と彼女は漢字を説明してくれた。｢親は、何か一つでも才能に恵まれますように、って名づけたらしいんです。可笑しいですよね｣

　｢可笑しい？｣

　｢まさか一つも取り柄がない女に育つとは、おもってもいなかったんでしょう｣それは同情を誘おうというよりは、ただ単に、自分の境遇を恨み、ふて腐れているようだった。卵料理を口に含み、飲み込んだ後で、｢私、醜いんです｣とポツリといった。

　｢みにくい？｣私は本当に、聞き間違えた。目を細め、顔を遠ざけて、｢いや、見やすい｣と答えた。｢醜くはない｣

　彼女がそこで噴出す。はじめて、彼女の顔にライトが届いたかのように、一瞬ではあるが明るくなった。

　｢そういう意味じゃないです。ぱっとしないってことです｣

　｢ああ｣すぐに否定できなかった。ぱっとしない。まさにその通りだ。

　彼女が年齢を尋ねいてきたので、｢二十二歳｣と答える。同じ年に設定されているわけだ。

　｢その割には、落ち着いて見えますね｣

　｢よく言われるんだ｣これは事実だった。私は同僚からも、｢落ち着いている｣だとか、｢冷たそう｣だとか、そのように言われることが多い。無駄にはしゃぐのが好きではなく、喜怒哀楽を表現するのが得意ではないだけなのだが、側目からは特殊に見えるらしい。

　彼女は、自分の勤め先のことを話しはじめた。声は相変わらず聞き取りづらかったが、舌は滑らかになり始めたようだ。打ち解けてきたというよりは、ハイペースで飲むビールのせいだろう。

　大手電機メーカーの本社に勤めていると、言う。

　｢一流だ。すごいな｣私は精一杯、うらやましそうに言った。

　｢でも、苦情処理ですよ｣彼女は眉間にしわを作り、さらに可愛げのない顔になる。

　｢私は、苦情処理の部署なんです。誰もやりたがらない仕事で｣

　｢苦情処理？｣

　｢お客さんからの電話を受けるんです。はじめは、別の取り合わせ窓口に繋がるんですけど、悪質な人のは私のところに電話が回されるんです。面倒くさい苦情主の専門というわけです｣

　｢気が滅入りそうだ｣

　｢ええ」彼女はそこで肩を落とし、暗い顔でうなずく。｢本当に滅入ります。文句を言ったり、脅かしてきたり。そういう人との対応ばかり。気が狂いそう｣

　それはちょうどよかった、と私は内心で手を叩きそうになる。｢つらい毎日？｣とさり気なく水を向ける。

　｢いいえ｣彼女はそこで首を振った。｢つらすぎる毎日｣

　｢そんなに？｣

　｢私、こう見えても、電話の時はとても明るい声を出して見せるんです。相手に悪いと思って。でも、どんどん責められると、もう気持ちが沈んで｣

　彼女の声は、濁った沼の表面で泡が破裂する音のような、じめじめとした小声なので、電話の時は明るい声を出す、と言われてもすぐには想像ができなかった。

　｢最近は、特に、変なお客さんがいて｣

　｢ほお｣

　｢わざわざ、私を指名して、文句を言ってくるんですよ｣

　｢指名？｣

　｢苦情処理の部署には女性が五人いて、電話はその時々でランダムに繋がるんですけど、その人は私の名前を出して、電話に出させるんです｣

　｢ひどいな｣ストーカー体質の苦情主というのは、たちが悪そうだ。

　｢ひどすぎです｣彼女はうなだれて、生気のない目で私を眺め、力なく微笑むと、｢死にたいくらいですよ｣といった。

　声を上げそうになる。君の願いはかなう。

　　　　　　　　　　　　　　　　つづく……

inshun 发布在 每日记事  |  发布时间: 10:03PM Jul 28, 2008  |  评论[0]

死神の精度9-2

　　地下鉄の階段の手前、屋根のある部分に足を踏み入れたところで、私は傘を畳んだ。畳む前にばさばさと二、三度振って、水飛沫を弾く。付いていた泥が、前に立っていた彼女の背中に飛んだ。

　　｢あ｣と私は声を上げる。予想していたよりも、大きい雫になった。不審そうに彼女が振り返る。

　　｢申し訳ない。泥が飛んで｣私は頭を下げる。

　　彼女は首をひねり、無造作に自分の着ているスーツを引っ張り、汚れた部分に目をやった。ベージュの生地に五百円硬貨程度の泥が付いているのを確認すると、もう一度、訝しんだ目を向けてきた。怒っているようにも見えるが、いや、当然、彼女には怒る権利はあるのだが、それ以上に戸惑っている様子でもあった。そのまま、階段を下りていこうとするので、慌てて、立ち塞がる。

　　｢ちょっとまってくれ。クリーニング代を出すから｣と申し出た。

　　詳しく確かめたわけではないが、今回の私の姿は、若い女性には魅力的な外見になっているはずだった。ファッション雑誌の男性モデルとしても通用する、二十代前半の青年だ、と情報部からは説明を受けた。彼らは調査のたびに、もっとも仕事のやりやすい人物像を導き出し、私たちの外見や年齢を決める。

　　だから、私の見た目が、彼女に嫌悪感を与えたとは思いにくかったが、やはり唐突にお金の話をしたのはおかしかっただろうか。

　　彼女がなにを言った。いえ結構です、だとか、もういいです、だとかそういった内容だとは把握できたが、あまりにも小さくこもる声だったので、よくは聞き取れなかった。｢待ってくれ｣思わず、反射的に相手の腕を掴みそうになった。すぐに手を引っ込める。

　　手袋をするのを忘れていた。人間の身体に素手で触れてはいけないことになっている。触った途端に、人間は絶してしまい何かと面倒が多く、だから緊急の事態を除いて、禁止されている。規則なのだ。違反したものには、一定期間の肉体労働と、学習カリキュラムの受講が強制される。

　　そんな些細な規則違反は、人間が行う煙草のポイ捨てや信号無視と同じなのだから、いちいちうるさいことを言うべきではない、と私は感じるのだが、口には出さない。抵抗を感じようとも、守らねばならぬ規則には従うべきだと思うからだ。

　　｢そんなに高そうなスーツに汚れをつけて、そのままにはできない｣私は言う。

　　｢高そう、って上下で一万円ですよ｣彼女がようやく聞き取れる声を発した。｢嫌味ですか?｣

　　｢そんなに安くは見えないが｣実際には、充分見える。｢もしそうなら、なおさらよくない。お買い得のスーツはなかなか手に入らないだろ｣

　　｢いいですよ。こんな汚れ｣彼女は暗い声を出す。｢いまらさ泥の一つや二つ付いたって、変わりませんから｣

　　そうとも、君の人生は泥が付着した程度では変わらない。一週間後には亡くなってしまうのだし、と思ったが、口には出さなかった。

　　｢いや、では、こうしよう。お詫びのかわりに、食事を奢らせてくれないか｣

　　｢は？｣彼女は、いまだかつて耳にしたことのない台詞を聞いた、という顔になる。

　　｢いいレストランがあるんだ。一人では入れそうもないから、付き合ってくれると助かる｣

　　彼女が、私を睨んだ。人間というのは実に疑い深い。自分だけ馬鹿を見ることを非常に恐れていて、そのくせだまされやすく、ほとほと救いようがない。もちろん、救う気もないが。

　　｢他の人たちは、どこに隠れてるんですか？｣彼女が棘のある言い方をした。

　　｢え？｣

　　｢どこかに隠れて、みんなで笑ってるんですよね。私を、そうやってナンパするようなことをして、反応を楽しんでるわけですよね｣喋る、というよりは、念仏を唱えている印象だ。

　　｢ナンパ？｣虚を衝かれた気分だった。

　　｢わたし、見た目は冴えないですけど、でも、誰にも迷惑をかけてないんですから、かまわないで下さい｣

　　彼女が先へ行こうとする。そのとき、私は軽率にも彼女の肩を素手で掴んでいた。しまった、と思ったときには遅く、彼女は顔だけでこちらを振り返り、そして、死神の姿でも見たかのように、いや実際には見ているのだが、とにかく血の気の引いた青さめた顔になって、へなへなとその場に座り込んだ。

　　後悔をしても遅い。同僚に見られなかったことを祈るだけだ。ポケットから手袋を取り出し、それを両手につけると、地面にへたり込んだ彼女を抱えて、持ち上げた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく……

inshun 发布在 娱乐记事  |  发布时间: 09:44PM Jul 23, 2008  |  评论[0]

花火見物客４０人が腹痛、集団食中毒の疑い…横浜みなと祭 观看烟花者40人发生腹痛，疑似食物中毒...横滨港口庆典

7月21日8時21分配信 読売新聞  7月21日8点21分信息 读卖新闻

「横浜開港記念みなと祭　国際花火大会」に訪れた多数の観客が腹痛を訴え、病院に搬送されていたことが分かった。

观看"纪念横滨开港庆典 国际烟花大会"的大多数观客因腹痛被送往医院。

inshun 发布在 每日记事  |  发布时间: 11:09AM Jul 21, 2008  |  评论[0]

小説連載｢死神の精度｣9-1

死神たちはミュージックに夢中だが、もちろん人間には興味がない。

だが、今日も人の死を見定めにやってくる。

なぜか、

それが彼らの仕事だからだ。

inshun 发布在 娱乐记事  |  发布时间: 08:45AM Jul 21, 2008  |  评论[0]